Zapomnij o sztywnych sieciówkach i krępującej rewii mody. W Fit Formie wierzymy, że najlepszy trening to ten, na który masz ochotę przyjść. Jesteśmy kameralnym klubem, w którym zamiast anonimowego tłumu znajdziesz wsparcie, swobodę i uśmiechniętych ludzi. U nas nie liczy się marka Twojego dresu, ale Twoje samopoczucie oraz każdy, nawet najmniejszy krok w stronę zdrowia. Zapoznaj się z ofertą!
W Fit Formie stawiamy na autentyczność i komfort, którego próżno szukać w wielkich sieciówkach. Nasza przestrzeń to miejsce dla każdego – bez względu na formę, wiek czy doświadczenie. Ćwiczysz w swoim tempie, bez oceniania i bez presji, by „wyglądać”. Wybierz zajęcia w klubie fitness, które najlepiej pasują do Twojej energii: od szalonych trampolin i Pound Fitness, przez wzmacniające ćwiczenia na płaski brzuch, aż po regenerujące spotkania z pilatesem. Regularne treningi u nas to nie tylko sposób na smukłą sylwetkę, ale przede wszystkim najlepsza recepta na poprawę humoru oraz naładowanie baterii.
➡ Strój sportowy, wodę, ręcznik, czyste obuwie na zmianę/skarpetki (w zależności od zajęć).
▪️ Skarpetki: zdrowy kręgosłup, pilates, body&mind, mobility&stretch.
▪️ Buty: trampoliny, step choreo, step shape, płaski brzuch, total body workout, pound fitness.
➡ W sezonie jesienno-zimowym polecamy zabrać bluzę.
➡ Możesz mieć swoją matę lub skorzystać z naszej.
➡ Potrzebujesz kłódki, aby zabezpieczyć szafkę. Kłódkę możesz mieć swoją lub kupić u nas (35 zł). Otwór na kłódkę fi 11.50 mm.
Na wszystkie zajęcia obowiązuje rezerwacja miejsc.
Jak dokonać rezerwacji?
➡ Zadzwoń: 515 382 207
➡ Napisz (SMS/WhatsApp): 515 382 207
➡ Dynamiczne zajęcia, skoki w rytmie energetycznej muzyki angażują całe ciało, wzmacniają mięśnie oraz pozwalają na błyskawiczne spalanie kalorii. Ćwiczenia doskonale poprawiają kondycję i koordynację, pozostając bezpiecznymi dla stawów.
➡ Czas zajęć: ok. 55 minut
➡ Intensywność: średnia/wysoka
➡ Ćwiczenia te polegają na wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia na różne sposoby. Łatwe do powtórzenia układy rozwijające kondycję, rytmikę i koordynację. Trening skutecznie wymusza intensywną pracę nóg i pośladków, poprawia koordynację oraz rytmikę. Idealny wybór dla osób szukających połączenia wysiłku cardio, dobrej muzyki i fajnej zabawy.
➡ Czas zajęć: ok. 50/55 minut.
➡ Intensywność: średnia
➡ Zajęcia zainspirowane grą na perkusji. Niezwykle dynamiczny i pełen energii trening cardio, podczas którego używamy specjalnych pałeczek. Nadają one rytm i podnoszą intensywność ćwiczeń. Trening wzmacnia mięśnie, spala setki kalorii i poprawia koordynację w rytm mocnej muzyki. To wyjątkowa fuzja aerobiku, pilatesu i muzycznej zabawy dla każdego.
➡ Czas zajęć: ok. 45/50 minut
➡ Intensywność: średnia/wysoka
➡ Solidny trening wzmacniający i rzeźbiący mięśnie brzucha oraz cały gorset mięśniowy (core). Różnorodne ćwiczenia angażują także ręce, nogi i grzbiet. Efekty? Mocny, wyrzeźbiony brzuch, silny kręgosłup, smukłe i jędrne ciało.
➡ Czas zajęć: ok. 50/55 minut
➡ Intensywność: średnia
➡ Kompleksowy trening ogólnorozwojowy wzmacniający i modelujący wszystkie partie mięśniowe. Łączy ćwiczenia siłowe oraz wytrzymałościowe z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała i przyborów. Zapewnia widoczną poprawę siły, ogólnej kondycji i jędrności ciała oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej
➡ Czas zajęć: ok. 55 minut
➡ Intensywność: średnia
➡ Trening na stepie z wykorzystaniem hantli oraz gum oporowych. Dodatkowe obciążenie maksymalizuje pracę mięśni, co przekłada się na intensywne spalanie kalorii, wyraźne wzmocnienie siły i kompleksowe modelowanie całej sylwetki. Skuteczna droga do ujędrnionego i smukłego ciała.
➡ Czas zajęć: ok. 55 minut
➡ Intensywność: średnia
➡ Połączenie ćwiczeń i technik, które cechuje spokój, precyzja, kontrola oraz prawidłowy oddech. Trening doskonale wzmacnia mięśnie głębokie odpowiadające za prawidłową postawę, a także skutecznie rozciąga i wydłuża całe ciało. Efekt to smukła sylwetka, silny gorset mięśniowy i relaks.
➡ Czas zajęć: ok. 55 minut
➡ Intensywność: niska
➡ Specjalistyczny trening, który zapobiega i eliminuje dolegliwości bólowe kręgosłupa, poprawia jego ruchomość oraz koryguje postawę ciała. Trening zapobiega, eliminuje dolegliwości bólowe kręgosłupa, poprawia jego ruchomość i postawę ciała.
➡ Czas zajęć to ok. 55 minut
➡ Intensywność: niska
➡ Zajęcia ukierunkowane na zwiększenie ruchomości oraz elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów. Regularne ćwiczenia pozwalają skutecznie rozciągnąć całe ciało, poprawić gibkość oraz zwiększyć zakresy ruchów. Trening redukuje napięcia, usprawnia regenerację i chroni przed urazami.
➡ Czas zajęć to ok. 55 minut
➡ Intensywność: niska
➡ Harmonijny trening łączący elementy rozciągania, bezpiecznego wzmacniania i głębokiej relaksacji. Zajęcia wyraźnie poprawiają elastyczność całego ciała, wspomagają prawidłową postawę i redukują napięcia mięśniowe. To doskonały sposób na wyciszenie układu nerwowego, odzyskanie energii oraz równowagi.
➡ Czas zajęć to ok. 55 minut
➡ Intensywność: niska
Szukasz nieszablonowego pomysłu na prezent? Zamiast kolejnej rzeczy, podaruj bliskiej osobie dawkę endorfin, lepsze samopoczucie i zaproszenie do naszej fit-rodziny! Voucher Podarunkowy to idealny sposób, by zmotywować kogoś do ruchu w atmosferze pełnej swobody – bez presji i bez „rewii mody”. Możesz wybrać voucher na konkretny karnet lub na dowolną kwotę, dając obdarowanej osobie wolną rękę w wyborze zajęć – od szalonych trampolin po relaksujący pilates. Prezenty dostępne są od ręki w klubie oraz online. Napisz do nas na fitformabydgoszcz@gmail.com lub zadzwoń pod numer +48 515 382 207 i spraw komuś radość, która zostanie z nim na dłużej niż tylko jeden trening!
Wybierając nasz kameralny, bydgoski klub fitness, stawiasz na miejsce, w którym ruch staje się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. Doskonale rozumiemy, że każdy z nas ma inne cele – jedni szukają intensywnego wycisku, inni chwili wyciszenia po stresującym dniu. Dlatego grafik naszych zajęć fitness w Bydgoszczy ułożyliśmy tak, aby odpowiadał na różne potrzeby. Nie musisz być profesjonalnym sportowcem, aby zacząć. Nasza kameralna siłownia w Bydgoszczy udowadnia, że aktywny styl życia jest dla wszystkich, bez względu na wiek czy aktualną kondycję. Dbamy o Twój komfort na każdym kroku, oferując przestrzeń bez oceniających spojrzeń oraz dogodny dojazd z każdej części miasta. Przekonaj się, jak przyjemny może być trening fitness w Bydgoszczy, gdy ćwiczysz na własnych zasadach.
Przyjazny, kameralny klub fitness w Bydgoszczy. Zabierz wymiętolony dres i dołącz do nas!
➡ Klub otwieramy pół godziny przed pierwszymi zajęciami.
➡ Prowadzimy tylko grupowe zajęcia fitness, nie oferujemy siłowni.
Nr konta mbank: 26 1140 2004 0000 3102 7725 7759
w tytule „imię i nazwisko” właściciela karnetu.